【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング まとめ

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【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング まとめ

 

【毎日2分】30日で腹筋を割るトレーニング

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2019年YouTube国内トレンドランキング 8位
2019年YouTube国内高評価ランキング 3位

と、評価の高い腹筋トレーニングの動画です。

再生しながら、そのままトレーニングできるのでオススメです。

 

 

 

【毎日1分半】30日間の初心者向け腹筋トレーニング

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 こちらの動画は初心者向けの腹筋動画。

腹筋トレーニングをはじめる方は、こちらのメニューがおすすめです。

 

 

 

【毎日2分】もっと!30日で腹筋を割るトレーニング

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腹筋トレーニングの第2段動画です。

メニューは違いますが、効果は同じです。