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体幹を使って飛距離アップができる素振り方法とは【素振りだけで100切りレッスン】【中井学】【 UUUM GOLF・ウーム ゴルフ】

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効果的なゴルフの素振り練習ができる動画がありましたのでご紹介いいたします。

 

 

 

 

 

体幹を使って飛距離アップができる素振り方法とは【素振りだけで100切りレッスン】【中井学】【 UUUM GOLF・ウーム ゴルフ】

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体幹を使って飛距離アップができる素振り方法とは

みぞおち素振りを行うことで

体幹を使ったスイングができます。

 

①グリップエンドをみぞおちに当てます。

②グリップの下端辺りを持ちます。

③その状態で、左右に10回程度繰り返し振ってみます。

 

すると、体幹と体の捻転を使ったスイングのイメージが付きます。

 

 

 

 

 

 ポイント

飛距離が出る源は体幹と下半身の力です。

 腕やクラブはあとから付いてきます。

当然、飛んでいない人は、体幹と下半身の力を使えていないのです。

 

みぞおちを支点に動かすことで

同じように肩もしっかり入ります。

スルと、体幹を使ったスイングが出来るようになります。 

 

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